গলা, মাথা ও পেটে ব্যথা দূর করবেন যেভাবে

আপনার মনে হতে পারে, এ আর এমন কী! সামান্য মাথাব্যথাই তো! কিংবা গলাব্যথা, পেটে ব্যথা এসব কোনো অসুখ হলো! সত্যি বলতে প্রত্যেকটি অসুখই কষ্টদায়ক। শরীরের যেকোনো একটি অংশ ব্যথায় ভুগলে খারাপ লাগে পুরো শরীরই। কাজ করার ইচ্ছে কিংবা শক্তিও থাকে না অনেকসময়। ওষুধ খেয়ে ব্যথা হয়তো কমিয়ে রাখা যায়, কিন্তু …

Read More »

বুমরাহকে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিলেন ওয়াসিম

বিশ্বের সব নামিদামি ক্রিকেটার কাউন্টি ক্রিকেটে খেলতে মুখিয়ে থাকেন। ইতিহাস-ঐতিহ্যসমৃদ্ধ টুর্নামেন্টে খেলেছেন পাকিস্তানের কিংবদন্তি ওয়াসিম আকরামও। সেখান থেকে বহু অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তিনি। সেই ওয়াসিমই ভারতের নাম্বার ওয়ান পেসার জাসপ্রিত বুমরাহকে ইংলিশ লিগে না খেলার পরামর্শ দিলেন। তাকে বললেন কাউন্টি ক্রিকেট নয়, যতটা সম্ভব বিশ্রাম নাও। এক ভারতীয় রেডিও চ্যানেলে …

Read More »

কালো জামের সঙ্গে এই তিন খাবার খেলেই বিপদ

গ্রীষ্মকালীন জনপ্রিয় একটি ফল হলো কালো জাম। ছোট ছোট কালো এই ফলগুলো শরীরের জন্য বেশ উপকারী। রসালো টক-মিষ্টি এই ফল ওজন কমাতেও সাহায্য করে। কালো জামে প্রচুর পরিমাণে উপকারি উপাদান যেমন- ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, সোডিয়াম, এছাড়াও ভিটামিন এ, সি, বি-৬, ও আরো আনেক উপকারী উপাদান থাকে। তবে জানেন কি? এমন …

Read More »

বাড়ির বাইরে ও কর্মস্থলে যাওয়ার অনুমতি পেল ব্রিটিশরা

করোনাভাইরাসের বিস্তার ঠেকাতে দেশজুড়ে বাসিন্দাদের ঘরে থাকার যে নির্দেশনা ব্রিটিশ সরকার দিয়েছিল তা শিথিল করার ঘোষণা দিয়েছেন ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী। রোববার জাতির উদ্দেশে দেওয়া ভাষণে তিনি কিছু মানুষকে তাদের কর্মস্থলে যোগ দেওয়ারও অনুমতি দিয়েছেন। বরিস জনসন ঘরে বসে কাজ করার সুযোগ রয়েছে এমন মানুষদের ঘরে থাকতে বলেছেন। যাদের ঘরে বসে কাজ …

Read More »

মুগ ডালেই নিন ত্বক ও চুলের যত্ন

একটানা এতদিন বাড়িতে বন্দি থাকলে একে একে রূপচর্চার সব উপাদান ফুরিয়ে আসা অস্বাভাবিক নয়। এদিকে নিজেকে ম্লান দেখতেই বা কার ভালোলাগে! ত্বক আর চুলের পরিচর্যায় কিছু সময় দিলে তা প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে আবার মনটাও ভালো থাকবে। কিন্তু রূপচর্চার উপাদান যদি না থাকে? বাড়িতে মুগ ডাল আছে নিশ্চয়ই? এটি শুধু সুস্বাদু …

Read More »

রাতে মুখ ধুয়ে ঘুমানোর উপকারিতা

সারাদিনে বেশ কয়েকবার মুখ ধোয়া হলেও, ঘুমানোর আগে আলাদাভাবে মুখ ধুয়ে ঘুমানোর প্রয়োজনীয়তা ভিন্ন। পুরো দিনের ধকল শেষে রাতে শরীরের মত আমাদের ত্বকও ক্লান্তি দূর করতে বিশ্রাম নেয়। এছাড়াও অন্যান্য যে সকল উপকারিতা পেতে প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে মুখ ধোয়া প্রয়োজন তা জেনে রাখুন। ত্বকের লোমকূপ পরিষ্কার করেঃ প্রতিনিয়ত আমাদের …

Read More »

পঙ্গপাল কীভাবে ক্ষতি করে, একটি দেশের কী বিপদ ডেকে আনতে পারে?

বাংলাদেশের কক্সবাজার জেলার টেকনাফে নুতন ধরণের যে ছোট পোকাগুলো দেখা গেছে, সেগুলো পঙ্গপাল কি-না তা খতিয়ে দেখবে কৃষি মন্ত্রণালয়। তবে এগুলো পঙ্গপাল হলে তা ফসলের জন্য ব্যাপক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে বলে আশঙ্কা করছেন বিশেষজ্ঞরা। পোকাগুলোর নমুনা পরীক্ষা করার আগে এগুলোকে পঙ্গপাল বলে নিশ্চিত করতে রাজি নন বঙ্গবন্ধু শেখ …

Read More »

ডিমের খোসা যেসব কাজে লাগাতে পারেন

এই সময়ে যে খাবারটি সবচেয়ে বেশি খেতে হচ্ছে, তা হলো ডিম। মাছ-মাংসের চেয়ে ডিম অনেকটাই সহজলভ্য। তাইতো প্রোটিনের উৎস হিসেবে ডিমকেই বেছে নিচ্ছেন অনেকে। ডিমের উপকারিতার কথা কারো অজানা নয়। কিন্তু ডিমের খোসারও রয়েছে অনেক উপকারিতা। তাই বলে আপনাকে কেউ ডিমের খোসা খেতে বলছে না! বরং এটি ফেলে না দিয়ে …

Read More »

লকডাউনে চুল বেশি পড়ছে যে সকল কারণে

লকডাউনে বাসাতে থাকা হলেও অনেকেই অভিযোগ করছেন চুল বেশি পড়ার সমস্যাটির ব্যাপারে। বাইরে বের হওয়া না হলে সাধারণভাবেই চুল পড়ার সমস্যাটি কমে যাওয়ার কথা। কারণ এ সময়ে বাইরের আবহাওয়া ও ক্ষতিকর রোদের আলোর সংস্পর্শে আসে না চুল। কিন্তু ঘটনা যখন উল্টে যায় তখন চিন্তা হওয়াটাই স্বাভাবিক। বাসায় থাকার সময়েও চুল …

Read More »

অকালে টাক পড়ছে? সমাধান মিলবে চার খাবারেই

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মাথার চুল পড়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক। যদি এই সমস্যা অল্প বয়সেই দেখা দেয় তবেই বিপদ! এই সমস্যাটি এখন অনেকেরই দেখা যায়। যা খুবই বিরক্তিকর একটি সমস্যা। চুল ঝরে যাওয়ার কারণে এক সময় মাথায় টাক পড়ে যায়। যা অল্প বয়সেই আপনাকে বয়স্ক বানিয়ে ফেলে। চুলের এই সমস্যা কেন হচ্ছে …

Read More »